​Retrouve la part de toi qui aime créer

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Il existe en chacun de nous une part créative.

Celle qui aime imaginer, explorer, jouer, s’exprimer et créer.

 

Cette partie qui, enfant, chantait sans se demander si elle chantait juste, dessinait pour le plaisir, inventait des histoires, dansait sans gêne et suivait sa curiosité sans trop se poser de questions.

 

Puis la vie arrive. Les responsabilités, les horaires, les listes de choses à faire, les « je n’ai pas le temps » et parfois même le petit critique intérieur qui aime donner son opinion sur tout.

Peu à peu, cette part créative prend moins de place.

 

Ce parcours est une invitation à la retrouver.

Non pas pour devenir artiste professionnel(le).

Non pas pour performer.

Mais simplement pour renouer avec le plaisir de créer, d'explorer et d'être pleinement toi-même.

 

Comment le coaching de vie peut soutenir ta créativité

 

Ce programme s'adresse aux adultes qui ressentent l'envie de renouer avec leur créativité, leur imagination et leur capacité à s'émerveiller.

 

Peut-être cherches-tu davantage de joie, d'inspiration, de liberté ou une connexion plus profonde avec toi-même.

Ici, il n'y a pas de bonne ou de mauvaise façon de créer.

 

Seulement de l'exploration, de la curiosité et de la découverte.

 

Ce parcours est pour toi si...

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• tu souhaites retrouver ta créativité

• tu as l'impression d'avoir perdu contact avec ton inspiration ou ton côté joueur

• tu aimerais mettre plus de joie, de liberté et d'expression dans ta vie

• tu te freines souvent par peur du jugement ou de ne pas être à la hauteur

• tu étais très créatif(ve) enfant et aimerais retrouver cette partie de toi

• tu cherches un espace doux et accueillant pour te déposer et explorer

 

Aucune expérience artistique n'est nécessaire.

La curiosité suffit.

 

Ce que tu exploreras pendant les 6 semaines

 

À travers du coaching de vie sous forme de rencontres individuelles, tu seras accompagné(e) dans différentes expériences créatives conçues pour éveiller ton imagination, nourrir ton inspiration et t'aider à retrouver le plaisir de t'exprimer librement.

 

Selon tes intérêts, nous pourrons explorer :

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• la créativité à travers la musique, l'écriture, l'art, le mouvement, l'imagination et le jeu

• le journal créatif

• la visualisation, la relaxation et la pleine conscience

• des exercices simples pour stimuler l'inspiration

• de nouvelles façons d'observer, de ressentir et d'expérimenter le monde

• l'expression des émotions

• le plaisir de créer sans pression, sans performance et sans perfectionnisme

• la curiosité, l'exploration et le jeu créatif

 

Chaque parcours est unique et adapté à la personne que tu es.

 

La créativité, c'est bien plus que faire de l'art

 

Pendant longtemps, plusieurs adultes ont cru qu'ils n'étaient « pas créatifs ».

En réalité, ils n'ont souvent simplement jamais eu l'occasion d'explorer leur créativité dans un environnement sécurisant, encourageant et sans jugement.

 

La créativité ne sert pas seulement à peindre un tableau ou à écrire une chanson.

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Elle nous aide à nous exprimer, à mieux nous connaître, à résoudre des problèmes, à rêver, à nous adapter et à voir la vie sous un nouvel angle.

 

Lorsqu'on lui redonne de l'espace, on retrouve souvent plus d'énergie, d'inspiration, de confiance et de liberté.

Et parfois même quelques surprises.

 

Redécouvre-toi à travers la créativité et le coaching de vie

 

Ce n'est pas un cours d'art.

 

C'est une invitation.

 

Une invitation à explorer, jouer, imaginer, créer et te reconnecter à toi-même.

Un doux retour vers plus de joie, d'authenticité, d'inspiration et de liberté intérieure.

 

Parce qu'au fond, éveiller sa créativité, c'est souvent redécouvrir une partie de soi qui n'attendait qu'une chose :

qu'on lui fasse un peu de place.

 

Format du programme

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6 rencontres individuelles de coaching de vie créatif (60 minutes) en ligne

 

Choisis le rythme qui te convient :

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• Hebdomadaire

• Aux deux semaines

 

Investissement : 449 $ CAD